САМООБОРОНА / САМОЗАХИСТ НА ПОЗНЯКАХ
Опануйте навички самозахисту, захистить себе і свою родину
Захист особистого простіру, дії в екстримальних умовах, психологічна підготовка, самозахист і самооборона це не тільки прийоми
САМООБОРОНА / САМОЗАХИСТ
Інвентар для занятть самообороною
Для занять самообороною знадобится зручний спортивний одяг, по мірі росту майстерності - можливо перехід на повсякденний одяг (для відпрацювання ситуацій в максимально наближених до реальності умовах)
Як проходить заняття?
Спочатку загальна розминка, спеціальні вправи, відпрацювання по снарядах та в парах
Запис на заняття
Зателефонуйте або залиште заявку на сайті